Thịt gà xiên sốt cà ri đậu phộng

  • Chuẩn bị
    9 phút
  • Thời gian nấu
    9 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    5 phút

Mã số BC68

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 530 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 37g
    74%
  • Fat 29g
    37%
  • Carbs 6g
    2.18%
  • Net Carbs 4g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Trộn đều kem, hành tây, 2 tsp tỏi với bột cà ri, thì là và muối

    Bước 2

    Cắt thịt gà thành từng miếng có kích cỡ 2.5cm (1inch)

    Bước 3

    Cho sốt kem, thịt gà và thịt heo vào tô lớn. Sau đó để cho nước sốt ngấm trong vài phút

    Bước 4

    Trộn bơ đậu phộng, nước, 1 tsp tỏi, nước cốt chanh, nước tương và Splenda để tạo thành nước sốt đậu phộng

    Bước 5

    Lấy thịt ra khỏi nước sốt và xâu vào xiên nướng. Nướng 4 phút mỗi bên cho đến khi thịt chín

    Bước 6

    Dùng kèm với nước chấm

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây